Nutikatele lapsevanematele suunatud Einstein3000 viienda saate peateema on vaimne tervis ja kuidas seda laste, noorte ja iseenda puhul toetada.
Täiskasvanu ja lapse vaimne tervis on omavahel tihedas seoses. Täiskasvanu tunded ja elamused kanduvad lapsele üle. Insplay korraldatud uuringus lapsevanemate seas tuli ühe lapsevanemate põhimurena välja laste vaimne tervis.
Saates otsime võimalusi ja praktilisi lahendusi, kuidas säästa oma vaimset tervist, lahendada probleeme ja püsida õnnelik.
Saates oli jutuks:
📌Miks on vaimsest tervisest rääkimine oluline?
📌Kuidas luua endas ja lapses sisemist rahu ja tasakaalu?
📌Kuidas enda vaimseid probleeme lapsele mitte edasi kanda?
📌Kuidas toetada last eakohaste emotsioonidega toimetulekut, näiteks teismelise eas?
📌Kuidas anda lapsele kindlustunnet ja luua turvalist ruumi?
📌Milliseid on igapäevased praktikad, et tuua ellu rohkem tasakaalu?
📌Kuidas tulla toime lapse tundlikkusega ja vältida hinnangute andmisega lapse tunnete riivamist?
📌Kuidas ära tunda olukorda, millal kaasata professionaalset abi?
📌Kuidas olla lapsele toetav sõber ja kaaslane?
Esinejad:
⭐ Ingvar Villido - Vaimsete praktikate koolitaja ja mentor
⭐ Rita Rätsepp - Näitleja ja psühholoog
🎤 Saadet juhib Andres Sirel - Insplay tegevjuht ja Nutika Vanema Klubi algataja
